Die meisten unserer alltäglichen Tätigkeiten entziehen uns Energie- wir nennen das Qi. Abends sind wir müde und ausgelaugt, morgens kommen wir nicht aus dem Bett. Wir sind lustlos, der Antrieb fehlt uns, die Herzensfreude ist abhandengekommen.

Daran ist oft ein zu niedriger Qi-Pegel schuld. Zuallererst müssten wir also, wenn wir etwas verändern möchten, um zu mehr GLÜCK, WOHLBEFINDEN, WACHSTUM und  GESUNDHEIT kommen wollen, unseren Energie- Qi- Pegel wieder auffüllen.

Das ist zum Glück ganz leicht und dann fällt es uns auch wieder leicht, mit Spaß und Freude unseren Platz in der Welt einzunehmen und auszufüllen.

• indem Du zur Ruhe kommst, Dich entspannst

• indem Du Yuan Qigong praktizierst

• Dazu ist kein großer Zeitaufwand nötig, hier siehst Du Kelly bei einer Sequenz aus der 3. Methode, Ren Yuan.

Durch Yuan Gong wird

• Qi, welches auch mit universeller Lebensenergie verglichen werden kann und das im Universum um uns herum in unendlicher Menge zur Verfügung steht, gesammelt

• der Qi Fluss im Körper angeregt, dadurch die Gesundheit gefördert

• der Körper beweglicher und kräftiger

• ein starkes "Wohlfühl" Gefühl erreicht

Und das greift dann auch auf andere Lebensbereiche über, Du wirst zufriedener, Dein Schlaf kann sich verbessern, Deine Beziehungen werden stabiler, Du empfindest Dein Leben als sinnvoll und bereichernd. Einfach NATÜRLICH

Viele Yuan Qigong Teilnehmer erfahren persönliches Wachstum, zunehmende Kreativität und ein neues Gefühl für Sinn in ihrem Leben.

Yuan Qigong kann von jedem in allen Lebensabschnitten praktiziert werden, da der Fokus auf dem Inneren, dem Bewußtsein liegt und nicht auf körperlichen Fähigkeiten. Beachte jedoch folgendes auf dieser Seite.

Zur Einstimmung kommen wir immer in einen guten Zustand durch: Die "6 Verse"

 Lenke die Aufmerksamkeit in Deinen Körper, spüre die Leere und Weite

  Dehne diese Aufmerksamkeit aus, werde eins mit dem Universum

  Bringe Deine Wahrnehmung wieder zurück in den Körper, ruhig und friedlich

   Öffne Dich dem Universum mit Ehrfurcht und größtem Gong Jing

 Erlaube dem strahlenden Universum, Dein Herz mit Mitgefühl und Liebe zu füllen,

    Fühle Dich entspannt, frei und voller Freude. Qi fließt sanft und harmonisch

Yuan Qigong ist eine sichere, effektive Methode um mehr Lebensqualität zu erreichen

Bei regelmäßiger Anwendung kann sich das Allgemeinbefinden sehr stark positiv verändern ( insbesondere bei "Burn-Out" Zuständen, geistiger und körperlicher Erschöpfung, Streß und chronischen/akuten Krankheiten )